Objetivo

Promover un cambio sostenible en los hábitos de vida de los participantes mediante la educación, la sensibilización y la implementación de estrategias de prevención en salud, logrando un impacto positivo tanto en su bienestar físico como en su salud mental y emocional. Esto se logrará a través de la participación activa en actividades formativas, preventivas y recreativas, que permitan interiorizar la importancia del autocuidado, la detección temprana de enfermedades y la adopción de conductas saludables a largo plazo

Actividades incluidas

Taller de Mindfulness: permite incrementar la productividad, tener mayor concentración, un mayor manejo de los estados de estrés, ansiedad y angustia, ataca la mente rumiante y la mente mono, evita burnout

Hidroterapia: aprovechar las propiedades físicas y térmicas del agua para promover la rehabilitación física, aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo, contribuyendo al bienestar físico y emocional

Jornada recreativa: fomentar el desarrollo integral de las personas a través del juego y la recreación, promoviendo el bienestar físico, emocional y social, al tiempo que se fortalecen habilidades como la creatividad, el trabajo en equipo, la comunicación y la resolución de problemas, en un ambiente de disfrute y convivencia sana.

Estilos de vida saludable: promover hábitos y comportamientos que favorezcan el bienestar físico, mental y emocional, previniendo enfermedades y mejorando la calidad de vida a largo plazo. Esto incluye fomentar una alimentación balanceada, la actividad física regular, el descanso adecuado, la gestión del estrés y la adopción de conductas preventivas que ayuden a mantener un estado de salud óptimo y equilibrado.

Las actividades realizadas no solo contribuyen a la calidad de vida de los colaboradores, sino que también incrementan su productividad y motivación, al tiempo que refuerzan el compromiso de la empresa con la seguridad y salud en el trabajo. Este tipo de programas generan un impacto positivo en la cultura organizacional, fomentando un ambiente más saludable, colaborativo y sostenible para todos.